有可能是不注意衛生引起的，不注意衛生勤洗澡。可以穿寬松透氣的衣服，避免吃一些油膩辛辣刺激的食物的，可以多吃瓜果和蔬菜，學會放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力。
      

      你說下面起東西，是不是外陰有小疙瘩？你可以用碘伏消毒后涂抹點抗生素乳膏，比如百多邦或者紅霉素軟膏，如果用藥一周不見好轉，就去公立醫院婦產科檢查看看。平時保持外陰部清潔衛生干爽，穿寬松的純棉內褲，內褲用開水燙洗，太陽下暴曬。