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睡覺晚上睡不著，白天睡不醒怎么辦

女 | 21歲 2022-05-12 10:05:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問醫生睡覺晚上睡不著，白天睡不醒怎么辦

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張子義
張子義 中日友好醫院   主任醫師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:05:35 我要投訴

      晚上睡不著，白天睡不醒的，這種情況下應該是存在一些植物神經紊亂，或者是存在一些植物中紊亂的這種臨床的癥狀。這種情況下是需要及時的調整的，比如說白天的時候盡量的是不要睡眠的盡量的找一些事情來做，要保障精神高度集中的，適當的體育鍛煉都是可以的，然后在晚間正常休息的時候睡眠就是可以的。
      

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