感情的事不要過于認真，既然被女朋友戴綠帽子，女朋友對你，根本就不是真心的，既然不是真心何必還牽掛著他呢。跟這樣的人結婚，即使結了婚也有離婚的一天，對這樣的人不值得付出真感情，應該慶幸早離開了。不值得的人，何必糾結呢
      

      你好，根據描述的病情和癥狀情況。主要是有太大的心理壓力和負擔。過于緊張和焦慮。引起的癥狀。建議。人總是要往前看，不能活在過去的陰影中。要為以后的生活而做新的打算。放松心情，釋放壓力，調整心態。規律飲食，養成良好的生活習慣，按時休息，做有氧運動，鍛煉身體，聽一聽音樂和朋友聊聊天，散散步。都是放松的好方法試試吧，如果通過自身不好調節，可以去醫院的心理門診做心理治療和心理疏導。
      

      這個就是一個心理性的疾病啊，所以的話這個也還是需要治療的，因為你自己本身是不能夠很好的調節一下心態，所以還是要找心理醫生做一個問卷調查，明確的診斷，才能夠做出一個治療的
      
      以上是對“情緒容易失控，心理不安，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      已詳看病情介紹，青年男性患者，根據你的描述，考慮心理壓力過大，過度焦慮緊張所致的不適癥狀，建議你首先調整心態，避免過度緊張焦慮，另外適當運動鍛煉，多做一些感興趣的事情，可以考慮口服谷維素，舒比利對癥治療后觀察病情，理論上問題不大