建議下午加強運動，游泳或者其他有氧運動。規律生活飲食，適當增加點腦力勞動，參加社會活動。藥物有安神補腦，有促進睡眠的藥，需要用身份證前往相關科室就診，年輕人建議多多鍛煉。
      

      看了你說的情況，既然沒有精神壓力，也沒有其他身體不適，但是每天晚上都失眠，這種情況是睡眠規律失調，人體生物鐘紊亂了，已經持續快一個月了，需要逐步調理，慢慢規律按時睡眠，按時起床，每天晚上十點半睡覺，早上六點鐘起床，睡前吃右佐匹克隆，安神補腦液，逐步就可以調整過來的。
      

      您的這種情況考慮是屬于生物鐘紊亂，所以白天犯困睡眠，晚上睡不著，可以白天多做戶外運動，可以改善生物鐘調節，晚上睡前喝喝熱牛奶，聽聽舒緩的音樂，放松心情，必要的話再喝一些調節神經功能的藥，比如谷維素片之類的藥物。
      
      以上是對“每天晚上都失眠要吃什么藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！