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踝關節扭傷怎么恢復鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-11 16:45:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 踝關節扭傷怎么恢復鍛煉

醫生回復區
張利勇
張利勇 揚州市中醫院   副主任醫師 擅長: 骨關節炎,骨質疏松癥,膝半月板與交叉韌帶損傷,類風 幫助網友：35028
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2022-05-11 17:54:53 我要投訴

      你好，根據你所說情況來看的話，如果出現了踝關節扭傷的話，平時要注意多休息啊，不要過度的勞累，不要長時間的站立，適當的把腿部抬高一些，促進血液循環，可以吃點活血通絡止痛的藥物進行治療的，這樣的話是有助于病情的好轉。也可以通過一些被動的方式進行治療，比如推拿按摩熱敷都可以的，或者是再吃些舒筋活血的藥物治療。
      

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