指導意見：
      以上癥狀表現，不排除與患有精神障礙類疾病有關，考慮是患有抑郁癥、焦慮癥所引起的，另外不停的幻想這個屬于妄想癥，屬于精神分裂癥的一種，你這種情況需要及早的就診看心理醫生，采取藥物以及心理疏導等方式治療。
      

      根據你描述的情況看，你這種情況就是抑郁癥，并不是什么陽光性抑郁癥，你最好去專業的精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生實際的面診，才好根據情況來進行對癥治療的，對自己多一些鼓勵和認可，不要老是負面評價自己。把自己該做的事情盡量的去做好。可以通過心理治療，藥物治療等來改善的。
      

      陽光抑郁癥的癥狀是：表面上患者很開心，充滿激情，會讓周圍的人開心。但是一個人的時候，他們沒有笑容，他們感到壓抑，委屈，憤怒等等，久久不能發泄。只給人看自己陽光的一面，長期無法發泄的負面情緒積累起來，形成巨大的壓力。
      
      以上是對“是不是陽光抑郁，焦慮，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！