你好，根據你的排便情況，考慮是大便干燥不通暢引起的消化不良，正常大便每天1-2次，現在3-4天一次大便需要通便治療，如果有大便又拉不出來，用一支開塞露入肛門促進排便，三黃片通便治療3-5天，平時注意飲食，多喝點水，多吃點水果和蔬菜，多活動促進排便就會好的
      

      如果排便的效率比較低，是不是每天不能排便這種情況就是由于一些消化功能紊亂或者便秘的情況，有可能是有一些便秘就是由于大便，在腸道里長期可能會吸收一些毒素，造成一些腸道的一些消化功能影響，可以用一些促進大便排出的藥物，比如說蘆薈膠囊，促進消化。
      

      如果好幾天才排一次大便，而且比較胖，消化也不好，那么這種情況我覺得這種情況主要還是由于胃腸道蠕動減慢的原因導致的，所以說這種情況我覺得平時要多吃蔬菜也可以吃點香蕉，另外就是要最好還是可以吃點乳果糖以及益生菌等藥物進行調理
      
      以上是對“排便頻率低，消化不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，正常的大便一天1~2次，1~2天一次，大便次數減少是由于胃腸蠕動減慢或者是不良的生活習慣所引起的，您可以用藥物進行調理，每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，多喝水使水質按摩腹部，多吃蔬菜，可有效的緩解癥狀。