您好，您描述的情況多是慢性胃炎急性發作，與您受涼，飲食不規律，進食生冷刺激食物有關，胃痛嘔吐發作時可以腹部熱敷，順時針按摩緩解，口服顛茄片，奧美拉唑治療，平日注意腹部保暖，不要吃辛辣刺激生冷煎炸食物，禁止飲酒，避免暴飲暴食，吃溫熱細軟易消化的食物，最好能做個胃鏡檢查一下。
      

      如果隔段時間就會出現胃痛，嘔吐這些表現，我覺得應該主要還是由于有慢性胃炎或者是胃潰瘍等原因導致的，建議這種情況你最好還是能夠去醫院的消化內科就診，必要的話應該做胃鏡檢查，然后可以吃點奧美拉唑等藥物治療