健康咨詢描述: 腳踝關節骨折后怎么鍛煉恢復的
如果腳踝骨折位置良好,采用手法復位石膏或夾板固定,可以主動活動足趾,但踝關節活動需要延緩主要是由于外固定限制踝關節活動。踝關節骨折移位明顯,采用切開復位鋼板螺釘內固定,術后通常不需要輔助外固定,早期可進行踝關節活動和組織活動,能夠加速腫脹消退緩解疼痛。在6周以后,無論是保守治療還是手術治療骨折斷斷穩定性均顯著提高,可使用彈力帶進行抗阻力訓練,增強肌肉力量,促進骨折順利愈合。
溫馨提示:骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節活動,骨折部位及相鄰關節不能活動),避免肌肉萎縮。
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人,中青年人也時有發生。病人常為—個部位骨折,少數為多發性骨... 更多>>
骨折挫傷膠
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