做開合跳的話,不需要收腹正常的做運動就可以,而且是能夠達到減肥的目的,但是也是要結合實際情況來看的,尤其是出現過度肥胖的患者的話,盡量的先做一些簡單的運動防止出現對膝蓋造成的過大壓力產生的一些不良反應。
溫馨提示:
破除不良習慣 如破除吐舌,舐牙,伸舌,吮拇以及咬唇等不良習慣。
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