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適當鍛煉對人體有什么好處

保密 | 0個月 2022-05-10 19:30:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 適當鍛煉對人體有什么好處

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腫瘤相關疾病的綜合治療，如肺癌、結直腸癌、胃癌 幫助網友：45424
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2022-05-11 15:25:33 我要投訴

      適當的運動鍛煉可以促進新陳代謝，還可以提高心肺功能鍛煉活動人的筋骨，避免因為長時間不動造成的手腳不靈活，還可以讓血液循環(huán)比較通暢。經常鍛煉，對于大腦的訓練也是有好處的。
      

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