指導意見：
      有可能是出現了炎癥的情況，也有可能是月經量比較少引起的。可以吃點活血化瘀的東西，喝點紅糖水之類的東西，避免吃油膩辛辣的東西，多吃水果和蔬菜的。也可以去醫院做檢查看一下是不是來月經。
      

      這種情況到沒到來月經的日子，如果到來月經的日子，出現來月經屬于正常現象。考慮跟心情不好有關，所以月經血沒完全下來，可以再觀察兩天，喝點紅糖水，用熱水泡泡腳都有助于來月經。如果沒到來月經的日子出現少量陰道流血，建議去醫院檢查。
      

      你好，月經不是固定不變的，心情不好，壓力太大或者受涼勞累都會影響月經的來潮，你可以熱敷腹部，注意休息，觀察幾天看看，如果月經來的不痛快也可以喝益母草或者紅糖水，平時加強鍛煉。平時注意飲食作息規律，保持情緒的穩定。
      
      以上是對“月經不正常月經暗紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！