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2022-05-10 19:29:34 我要投訴
汗蒸一般的有利于睡眠，但是有些人出現(xiàn)失眠有可能是出汗過多或者是汗蒸的次數(shù)多引起元氣消耗大，也有可能是刺激大腦產(chǎn)生興奮。或者是個人的身體原因?qū)е碌模绻娴拇嬖谑叩脑挘欢ㄒ屗呖漆t(yī)生實際的看一下，也可以讓中醫(yī)科的醫(yī)生給用一些中藥進行調(diào)理。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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