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后脖子發酸，發熱，難受

男 | 20歲 2022-05-10 13:07:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 低頭學習一個小時左右，抬頭以后后脖子感覺發熱，酸脹

醫生回復區
徐磊磊
徐磊磊 南京鼓樓醫院   副主任醫師 擅長: 脊柱罕見遺傳病、脊柱側后凸畸形、脊柱退變性疾病、脊
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2022-11-05 10:13:18 我要投訴

      你好，根據你描述的情況，20歲，經常的久坐低頭，主要考慮有頸部肌肉的慢性勞損，建議你可以做一些推拿按摩，微波射頻，納米等理療的方法治療，可以口服頸復康顆粒，藤黃健骨膠囊等治療，平時注意正確坐姿，避免久坐，久坐后，要適當站起來活動頸部，做頸椎前屈，后伸，左右旋轉及側屈活動，緩解頸部肌肉疲勞。
      

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