健康咨詢描述: 過去一個月,生活變得規律起來。以前都十二點半睡覺,現在十一點睡。以前便秘比較厲害,現在每天早上排便。但是大便不成型,短,碎。不知道這是不是正常的。需不需要做腸鏡?謝謝。
通過你所敘述的情況暫不需要過于擔心,這種是屬于正常的現象,建議應保持良好的飲食和作息習慣,平時飲食要養成良好的規律,避免暴飲暴食,多食用一些易于消化性的食品,避免較為油膩性和辛辣刺激性的食物,并且應多做一些體育活動。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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