輕度的抑郁癥通過心理咨詢或者是調整自己的心態(tài)，就能夠自愈。一般不需要用藥治療。平時要保持積極樂觀的心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動，多和正能量的人在一起溝通交流，多參加一些有意義的活動。

      輕度的抑郁癥，你如果感覺對工作生活學習影響不大的話，可以先不用藥，先自我調整，多培養(yǎng)一些興趣愛好，找一些感興趣的事情去做，做好你現在這個年齡段該做的事情，對自己多一些接納認可，不要負面評價自己，如果感覺對你的生活影響比較大，那還是最好是吃藥治療，早治早好，

      輕度抑郁癥如果對藥物治療有擔心的話，可以選擇先通過自我調整或許心理治療來緩解癥狀，一般都是可以的，平時注意調整心態(tài)，保持良好的生活習慣，堅持適當運動，可以多進行一些戶外運動或者外出旅游放松心情。如果自己調節(jié)不了或者對你的生活學習有影響，就需要及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
      
      以上是對“抑郁癥用藥問題抑郁癥用藥問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！