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早飯后多長時間可以跳減肥操

女 | 32歲 2022-05-09 07:40:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 早飯后多長時間可以跳減肥操，跳減肥操減肥嗎每天跳多長時間可以

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支忠繼
支忠繼 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病,亞急性甲狀腺炎 幫助網友：30547
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2022-05-09 08:59:46 我要投訴

      一般情況下，各種運動應該安排在餐后0.5～1小時以后，如果剛剛進食后就運動會影響胃腸道的消化功能，不利于身體健康。每次運動的時間應該量力而行，循序漸進，至少半小時以上。

2022-05-09 09:24 ask90911021lm 追問

跳減肥操能瘦嗎

2022-05-09 09:49醫生回答：

堅持下去配合控制飲食應該可以的

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