失眠，睡不著，很難受。
男 | 20歲 2022-05-09 03:50:03
2人回復
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健康咨詢描述： 晚上睡覺，可以睡著，然后做夢，但是很快就醒，然后在睡著，做夢，但是很快又醒。睡不了多久。醒幾次就很難睡著了。
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醫生回復區
2022-05-09 12:39:11 我要投訴
指導意見：
你的情況是失眠、多夢的表現，如果經常壓迫比較大，或者長期熬夜等都可能會引起失眠多夢的現象。建議平時避免熬夜、緩解壓力，經常失眠多夢可以服用安神補腦液或者神經衰弱丸調理。
2022-05-09 09:23:56 我要投訴
目前存在一些睡眠問題，例如睡眠淺、多夢或者早醒。有些可能與精神心理因素有關，例如壓力或者不良情緒的影響，有些可能與軀體因素有關。做夢是比較常見的生理現象，偶爾失眠不必要過度關注，需要調整心態，平時需要適度運動，增強體質，養成良好的睡眠習慣。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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