長(zhǎng)期一周排便一次能改善嗎
女 | 15歲 2022-05-08 10:01:05
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 我之前是基本上都是一周排便一次，這幾天有意改善，吃了促進(jìn)排便的水果后這兩天每天排便一次正常嗎
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-03-26 14:12:42 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好：一周排便一次屬于便秘，目前每天排便一次是正常的，便秘的話平日盡量少吃刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤(rùn)腸通便的食物，可以吃芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，香蕉，火龍果，梨，西瓜，蜂蜜水，紅薯等，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常順時(shí)針按摩服，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持大便通暢。
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