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有問必答網 → 內科 → 消化內科 → 胃腸疾病 → 便秘 → 長期一周排便一次能改善嗎

長期一周排便一次能改善嗎

女 | 15歲 2022-05-08 10:01:05 1人回復來自

健康咨詢描述：我之前是基本上都是一周排便一次，這幾天有意改善，吃了促進排便的水果后這兩天每天排便一次正常嗎

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2024-03-26 14:12:42 我要投訴

      指導意見：
      您好：一周排便一次屬于便秘，目前每天排便一次是正常的，便秘的話平日盡量少吃刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃蔬菜水果及潤腸通便的食物，可以吃芹菜，菠菜，白菜，蘿卜，香蕉，火龍果，梨，西瓜，蜂蜜水，紅薯等，多喝水，多運動，經常順時針按摩服，養成每天定時排便的習慣，保持大便通暢。