拍清照片上傳一下，或者直接去當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院口腔科面診，具體的矯正方案需要看一下目前口腔牙齒的情況，有的需要配合拔掉相關(guān)的幾顆牙之后再進(jìn)行矯正，再一個(gè)結(jié)合您的年齡已經(jīng)30多歲戴牙套矯正，一般需要的時(shí)間比較長，可能佩戴需要兩年或兩年以上的時(shí)間。
      

      病情分析，從你敘述看沒看到圖片，不知你是什么樣牙頜畸形，建議去正規(guī)醫(yī)院正畸科診治，通過口腔內(nèi)檢查，頭顱側(cè)位片，曲面平展片確定方案，30多歲是可以矯正的，只是保持時(shí)間長，得帶保持器時(shí)間長。平時(shí)應(yīng)注意口腔清潔與衛(wèi)生，飯后漱口，早晚刷牙。