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腰間盤腰椎管狹窄壓迫神經怎么鍛煉

保密 | 0個月 2022-05-07 19:40:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰間盤腰椎管狹窄壓迫神經怎么鍛煉

醫生回復區
張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長創傷骨科、關節退行性病變的治療。 幫助網友：21392
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2022-05-07 21:39:04 我要投訴

      腰椎間盤突出壓迫神經，這首先需要注意休息的，減少運動量，在疼痛緩解之后可以采用一些增加腰背部肌肉張力的訓練方法，這能夠保護腰椎保護免受損傷，預防疼痛的進一步加重，可以采用小飛燕的方法進行訓練。
      

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