淺表性胃炎這種情況建議口服奧美拉唑配合膠體果膠鉍并且平時飲食少量多餐，不要暴飲暴食，而且不要吃生冷辛辣刺激性的食物，因為胃病是三分治七分養，所以要注意飲食習慣。
      

      如果明確是淺表性胃炎，飯后有胃脹不舒服。首先建議少食多餐，吃清淡易消化的食物。如果仍然有胃脹，可以適當的吃一些助消化或者促動力的藥物，如健胃消食片或者多潘立酮等，涼水是不可以喝的。
      

      如果飯后胃脹不舒服，喝不下去涼水，那么這種情況我覺得你應該是有一些胃炎，胃潰瘍的原因導致的，所以說建議這種情況，我覺得你最好還是能夠去醫院的，消化內科就診，這種情況我覺得最好是可以配合吃點，奧美拉唑等藥物進行治療，平時飲食還需要控制
      
      以上是對“飯后胃脹不舒服，喝不下涼水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！