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蔬菜水果是不是減肥食品?

保密 | 0個月 2022-05-06 17:03:00 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 蔬菜水果是不是減肥食品?

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風(fēng),骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友:28515
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2022-05-06 17:39:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      減肥期間是非常推薦多吃水果蔬菜的,可以很好的幫助身體補充營養(yǎng)的同時,還可以增加飽腹感,從而減少其他主食的攝入,但是一定要注意,還要堅持運動,不要單一吃水果蔬菜減肥,那樣沒有效果。
      

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