健康咨詢描述: 生完小孩一年剖腹產怎么減小肚子啊?
生完小孩以后,如果一年后還是身體肥胖的情況下,你可以通過控制飲食,控制體重,鍛煉身體,參加一些體育鍛煉,比如跑步,瑜伽,爬山,體操等運動來起到減肥的作用。因為女性在剖腹產后活動量減少,可能也為了補充營養,多吃了一些高油膩,高脂肪的食物,導致身體肥胖,這種也是正常的一種現象,并不用過于緊張的,孩子逐漸的長大,經過一些鍛煉后,身體也都是可以恢復正常的。
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