考慮可能是有點(diǎn)關(guān)系的，建議需要去醫(yī)院拍個片或者做個核磁共振檢查看一下，平時避免久坐適當(dāng)熱敷，按摩可以配合中醫(yī)理療，例如針灸、艾灸等，具有活血化瘀的作用，可以適當(dāng)改善不適的癥狀。
      

      后背脊椎骨出現(xiàn)疼痛的情況考慮是由于頸椎病所引起的，也有可能是腰肌勞損，腰間盤突出等一些相關(guān)的疾病有一定的關(guān)系，建議患者應(yīng)該及時的去醫(yī)院，通過拍片來檢查，明確病因?qū)ΠY治療，平時應(yīng)該注意休息，避免勞累。
      

      您現(xiàn)在的情況看，這個不排除是有腰肌勞損的現(xiàn)象或者是有腰間盤膨出現(xiàn)象存在的。如果方便的情況下，建議到醫(yī)院骨科門診做一個腰椎部位的CT掃描檢查的。暫時要注意休息的避免做過于劇烈的運(yùn)動，可以做一做熱敷或者是按摩、艾灸、針灸等理療措施的。
      
      以上是對“后背脊椎骨痛，由肩往下20cm處”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！