你好，現在眼皮挑了一個多月了，這可能是眼瞼的肌肉痙攣造成的，與你最近沒有休息好，用眼過度等因素有關系，建議你要注意休息，不要熬夜，不要老看電子產品，多參加戶外活動，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷，每天兩次，每次20分鐘，如果效果不好的話到醫院眼科去看一下。
      

      你好，根據你的描述，眼皮跳可能是眼瞼痙攣的癥狀。一般在視疲勞、用眼過度、精神壓力大等情況后出現，建議你近期保持良好的休息，放松心情，不要熬夜，可以進行熱敷，一般來說情況會自己消失。如果長時間未緩解，要考慮是面部神經的問題，建議去醫院檢查。