住校恐懼癥的患者大多數和住宿的環境過于陌生，沒有安全感所導致的，所以需要你在學校內多結交一些朋友，多與人溝通交流，多積極的參與到一些體育活動或者是日常的活動當中去。嚴重的時候可以考慮藥物來治療藥物治療植物藥適用于病情比較嚴重的自我調節效果不好的。
      

      人是社會的群體，隨著年齡的增長，每一個人都有可能離開家庭走向社會的，不可能永遠一輩子窩在家里不出門的，所以把住校當做你將來以后適應社會的一個橋梁，鼓勵自己去面對生活。在心里給自己一個積極的心理暗示，告訴自己，別人能夠做到能夠住校我也可以的，在學校里多培養些興趣愛好多找些感興趣的事情去做，也要學會與同學溝通交流。把你這個年齡段該做的事情做好。不能忍受的事情太多了，不可能永遠的讓環境來適應你，也不可能讓你的父母養你一輩子，在家里窩著一輩子吧。