根據你上述描述的癥狀，建議可以選擇激光治療，也可以使用外用藥物，可以用他克莫司軟膏或者是糖皮質激素類藥膏治療，平時可以多吃一些含有黑色素的食物，不要吃富含維生素C的食物，注意休息。避免壓力過大。保持心情舒暢。日常生活中多吃一些黑糯米，黑豆，黑芝麻等食物。能夠促進黑色素的生成。
      

      指導意見：
      出現白癜風是一種常見的頑固性皮膚病，與黑色素細胞功能缺失有關系，主要表現為皮膚出現瓷白色白斑，可以使用他克莫司軟膏涂抹治療，也可以到醫院照射3081激光治療，控制病情發展。
      
      以上是對“白癜風怎么能控制一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！