肩周炎怎么鍛煉好了粘連了

保密 | 0個月 2022-05-04 15:50:34 1人回復來自

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2022-05-04 16:02:58 我要投訴

肩周炎又稱50肩好發于50歲左右，主要是由肩關節勞損或者吹風著涼遇冷以后導致的，會導致肩關節疼痛，活動受限制，肩關節周圍粘連一般可以做一些推拿針灸和康復的松解治療，鍛煉的話可以做一些吊單杠爬墻的鍛煉來改善肩關節的活動度，松解粘連

掛號科室：疼痛科、骨科

溫馨提示：
生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

肩周炎又稱肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結肩，漏肩風，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復原為主... 更多>>

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