現在懷孕了，是任何一種都可以的，現在只是單純的補充葉酸就可以。在懷孕4個月以后就可以補充鐵元素補充葉酸，所以就可以服用這個鐵葉酸片。在懷孕早期的時候，每天補充0.4毫克的葉酸就可以了。
      

      提出的問題，以及你上傳的圖片上來看，懷孕以后吃葉酸主要是用孕婦專用的補充葉酸的目的，主要是為了預防胎兒的神經管畸形，一般服用是從備孕開始服用，一直到服用懷孕后三個月。

      保健品類的不建議使用，要選擇正規藥用的才有作用。另外，懷孕過程中，孕婦一定要注意多吃富含營養的食物，如果營養攝入不足，會對寶寶的發育造成一定的影響，注意定期到醫院做好檢查，觀察寶寶情況。
      
      以上是對“現在懷孕了，哪種葉酸好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！