請骨科醫生回復L4L5,L5S1腰間盤膨出
健康咨詢描述： 扭腰，重心右腿，右腰眼痛，請問睡普通的席夢思床可以么？還是需要硬板床？！買的護腰（已到貨）16cm寬有4根鋼片是不是太窄？多寬合適？本人174cm65KG90cm的腰圍用L碼
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醫生回復區
14515姨最近盤膨出的患者需要說較硬的床墊，至少是棕墊的硬度，不一定非要睡硬板床，但是席夢思是肯定不行的，腰帶可以選擇有鋼板的和沒有鋼板的兩種交替佩戴。
搞錯床墊型號了，第一張圖是我現在正在睡的是比較硬的記憶床墊，第二張圖是我買的硬板床還沒到貨準備到貨后直接蓋在記憶床墊上，第三張圖是我把記憶床墊拿下后，原始平板床的高度，只到我小腿高度，上下床感覺特別費力感覺似乎對腰椎更不好，先生您覺得我應該選哪個方案？
建議不要使用記憶床墊，記憶床墊比較軟，容易出現這些問題
疫情買的硬板床一直發不來，把記憶床墊拿去后的硬板床又太矮，上下床時彎腰幅度很大呀
那你只能換床架，把床架墊高啊！
張主任你好麻煩你問下，因為疫情像硬板床之類的大件都無法送貨，請問和身高差不多的護腰板可以代替硬板床？
恐怕代替不了
根據你的詳細描述考慮為腰椎間盤膨出，一般考慮腰椎間盤膨出，患者平時注意臥硬板床休息，注意腰椎部位保暖減少彎腰勞動，考慮癥狀明顯的話建議去醫院理療科做按摩正骨治療疼痛，急性期可以口服舒筋活血藥物，一般考慮可以佩戴腰圍
大夫，這是我現在把記憶床墊拿下后，留下的平板床，這床高度好矮，上下床感覺更累腰椎呀
建議不要長時間彎腰活動
平躺在比較硬記憶床墊上也不行么？買的平板床還沒到貨
注意床墊不要太軟就行
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