瘦子隔一天做有氧運動，每天做負重引體向上
男 | 12歲 2022-05-02 12:00:11
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健康咨詢描述： 我每隔一天會做60個開合跳，40秒高抬腿，40秒后踢腿，40秒波比，組間休息20秒，練完這一組休息一分鐘，在循環一組在休息一分鐘，再做一組，這會讓我更瘦嗎。我每天都要做負重1.35kg引體向上我的引體向上力量會提升嗎。
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