不要胡思亂想，經(jīng)常這樣想就出現(xiàn)了強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)了。如果你過于擔(dān)心的話，就把衣服洗一下，太陽下暴曬之后就可以了。沒必要總糾結(jié)這個(gè)問題。平時(shí)要保持積極樂觀的心態(tài)。分散自己的注意力，不要過于關(guān)注。
      

      如果你所描述的這些想法和行為動(dòng)作，自身明知道沒有必要反復(fù)去想和重復(fù)去做，但自身控制不住的重復(fù)去思考和反復(fù)去實(shí)施。如果持續(xù)時(shí)間達(dá)到幾周以上，那么就可以考慮診斷為強(qiáng)迫癥。