這個如果引起有疼痛的癥狀，很有可能是周圍的血液循環變差而出現的手先暫時不要進行劇烈運動，注意局部的保暖衣，通常這個可以用熱水泡腳，還可以做些按摩，有利于改善血液循環，促進恢復，也可以做一下中醫的針灸療法治療促進恢復。
      

      你好圖片上顯示的這種情況下考慮還是和局部有紅腫的情況對于他這種情況下減少活動量同時可以外用涂抹皮炎平來進行治療，對于后期的恢復效果才是屬于比較明顯的，可以適當的抬高肢體，促進血液，后期恢復效果才是屬于比較明顯的。多注意觀察
      

      運動過后如果膝蓋右下方出現有紅斑，這個很有可能是有接觸性皮炎或者局部的皮膚出現有過敏反應而導致的，通?？梢杂靡恍┛惯^敏藥物治療，比如氯雷他定或者撲爾敏，還可以用一些糖皮質激素類膏藥治療，比如糠酸莫米松乳膏，具體用藥謹遵醫囑。
      
      以上是對“運動后膝蓋右下方有紅塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      通過你所敘述的情況，可能是由于運動過度所造成的，局部關節受損，建議在平時要多注意休息，近期避免進行體育活動，可以外用噴涂一些云南白藥氣霧劑或者是跌打損傷膏來進行緩解，如果癥狀過于嚴重時，應到線下骨科進行就診。
      

      你好，沒有看到你的照片，你描述的情況考慮是皮下淤血可能性更大一些。如果疼痛特別明顯，建議你適當的注意休息?？梢员”〉耐恳稽c龍珠軟膏和喜遼妥乳膏。方便的時候到醫院檢查一下或者發照片和醫生溝通。