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自己如何克服焦慮癥

保密 | 0個月 2022-05-01 22:19:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 自己如何克服焦慮癥

醫生回復區
梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網友：75552稱贊：3
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2022-05-02 05:27:16 我要投訴

      自己想克服焦慮癥，首先自己一定多培養些興趣愛好出現焦慮癥狀的時候，找一些自己喜歡做的事情去做，用來轉移注意力，比方說你可以聽一些舒緩的輕音樂，也可以去戶外做一些活動。找朋友聊聊天等也可以做一個短期的旅游，只要做你喜歡做的事情。不關注焦慮的癥狀，有可能自然的會緩解，如果通過自我的這些調整緩解不了，那就及時的去醫院就醫，吃藥治療。
      

疾病百科| 焦慮癥

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。

       焦慮癥又稱焦慮性神經癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發作性驚恐狀態（急性焦慮癥）為主要臨床表現，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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焦慮癥是老年癡呆癥前兆嗎 帕金森與老年焦慮癥有什么區別 腦出血病人得了焦慮癥怎么回事 焦慮癥會導致心力衰竭嗎
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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