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請問瘦身會對人體有害嗎

保密 | 0個月 2022-05-01 17:23:05 1人回復 來自

健康咨詢描述： 請問瘦身會對人體有害嗎

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-05-01 18:15:51 我要投訴

      健康的瘦身對人體沒有害的，一定不要盲目服用藥物，不能相信一些偏方，瘦身首先調整飲食習慣，同時加強體育鍛煉，不要吃些高脂肪，高熱量，高糖的食物，像一些肥肉，油炸油煎食品，碳酸飲料等，也不要大量吃些甜食，并且多做有氧運動，跑步練瑜伽，做仰臥起坐，騎自行車的。
      

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