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節食平臺期能用21天減肥法嗎？

保密 | 0個月 2022-05-01 16:58:02 1人回復 來自

健康咨詢描述： 節食平臺期能用21天減肥法嗎？

醫生回復區
朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫院   副主任醫師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經系統并發癥,痛風,骨質 幫助網友：28515
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2022-05-01 17:25:26 我要投訴

      指導意見：
      減肥平臺期建議堅持已經養成的良好飲食習慣和生活習慣來進行減肥，不過不建議節食減肥，節食減肥對身體不好，會導致身體營養不良，想要減肥合理的控制飲食很關鍵，堅持運動。
      

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