腳內側起了大包，按了還有點疼
男 | 13歲 2022-04-30 22:35:36
2人回復
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健康咨詢描述： 今天跑步，回來就這樣了，起了大包，按了有點疼，怎么辦，應該做什么
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醫生回復區
2022-05-01 09:18:07 我要投訴
您好，您今天早上跑步導致內踝起了個包塊，這個考慮是個腱鞘囊腫，一般是踝關節積液流出導致的，并沒有什么大的問題，您現在先休養，抬高患肢利于消腫，兩天之內做做冷敷，冰敷，兩天之后做做熱敷，云南白藥外用，必要時到醫院做個彩超檢查以明確診斷。
2022-05-01 09:19:37 我要投訴
像這種情況以休息為主，一般在48小時之內冰敷，48小時之后熱敷，可以用點云南白藥噴霧劑。而且還是要注意休息，盡量不要在劇烈的運動，長時間走路。如果不放心可以去拍個X光片，看一下有沒有骨頭方面的異常。
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