指導意見：
      如果當時沒有拍片，最好是拍片看看骨骼有無明顯的問題。另外可能是局部的肌肉韌帶損傷，可以考慮膏藥比如消痛貼膏等治療。還有就是適當臥床休息，避免反復彎腰，久站久坐及重體力勞動。
      

      根據你描述的情況和你提出的問題，這種情況一定要去醫院找專業的外科大夫及時進行檢查。看看是否是由于摔傷而引起的淤血或者是軟組織損傷，是否有骨折的情況，需要檢查以后才能夠具體進行治療。
      

      那就是說你從一米高的地方摔下來的，而且現在疼痛比較嚴重，局部也沒有紅腫，也沒有出血，那就應該考慮這個，有可能是骨頭的傷害了，我的意見就是你需要盡快的去醫院拍個片子，先確定一下，如果軟組織那口服一些藥物，很快就可以改善了
      
      以上是對“從一米高處摔下來，右側背部著地”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！