患者這種情況主要是由于手腕部位用力過度，比如手提重物或者是用力太大等等，從而導致肌肉或者是韌帶部位拉傷，最終引起的水腫或者是疼痛之類的癥狀。像是這種癥狀，一般建議去當地中醫院或者找比較經驗豐富的老中醫，使用中藥外敷一下。
      

      手腕拉傷多數都是由于手腕掌側的屈指肌腱或者被子的生殖期間，受到外力牽扯引起肌腱的拉傷，產生局部的損傷引起疼痛，想要快速的恢復，首先要限制手腕的活動量，涂抹跌打損傷的藥膏進行治療。
      

      多長時間了呀？結合你的癥狀描述，建議盡快到醫院骨外科就診除外骨折及軟組織損傷，并給予對癥治療。建議局部冷敷，避免用力及擠壓，飲食清淡易消化，避免油膩辛辣刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果。
      以上是對“手腕處上五公分疼痛使不上勁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！