考慮與植物神經功能紊亂有關，但也不除外勞累損傷，局部代謝異常，建議你檢查一下，以便采取針對性的治療，目前，放松姿勢，轉移注意力，休息靜養為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物觀察治療
      

      肌肉震顫通常發生在過度勞累或者壓力比較大的時候，大量飲用茶水咖啡也可出現肌肉跳動。大腿肌肉跳動是間歇性的，無需太在意。
      平時應避免疲勞，想辦法緩解壓力，飲茶飲咖啡時，以適宜為主，可適當補充維生素和鈣，口服營養神經肌肉的藥物。
      

      根據你的詳細描述考慮為左邊大腿肌肉出現跳動，一般這種情況首先考慮最近是否有劇烈運動或者是外傷史，建議注意休息，平時注意跳動部位保暖，一般癥狀首先考慮神經跳動，建議局部熱敷，考慮癥狀沒有緩解的話建議去醫院拍片檢查明確診斷，指導下一步治療
      
      以上是對“左邊大腿肌束震顫持續一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！