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上班長時間站著腳后跟酸痛怎么辦

男 | 18歲 2022-04-29 23:47:51 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我18歲剛單招考完離校，去找了一份面包店兼職，早上八點到晚上九點十三個小時基本十二個小時站著的，我都盡量去穿軟鞋了還是腳后跟疼怎么辦？

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趙海濤
趙海濤 河北醫科大學第三醫院   主任醫師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-17 16:22:00 我要投訴

      這種情況最常見的要考慮足底筋膜炎，也要考慮跟腱炎，與長時間久站有一定的關系，一定要注意休息，避免過多久站，應該穿厚底柔軟的鞋，可以外用扶他林軟膏或者外用萬通筋骨貼，可以維康燈烤電或者局部熱敷
      

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