一般來說這種情況下通過飲食就能夠調整的,一定要注意三餐規律,特別是一定要注意吃好早餐,吃飯的時候要注意細嚼慢咽,還應該注意葷素搭配,吃完飯以后適當的運動運動,定期的去醫院做孕期的檢查。
溫馨提示:
改變體位應緩慢,睡覺頭部墊高。
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