您好，根據您的情況來看，這個主要還是由于腰椎骨質增生導致的，平時注意休息，不要過度的勞累，適當的補鈣，多吃一些高鈣高營養的食物，這種情況建議服用仙靈骨葆膠囊用藥進行治療。如果有疼痛不舒服的話，也可以配合針灸理療進行治療。
      

      根據你的磁共振報告，可以看出你存在腰椎間盤突出給予口服塞來昔布，消炎鎮痛，緩解局部的無菌性癥狀，加用甲鈷胺片營養神經，促進神經的恢復。可以腰部進行針灸理療，但是禁止按摩治療。
      

      從你的檢查單來看，腰椎有椎間盤的突出，但是沒有導致椎管狹窄，這種情況不嚴重的，如果現在有疼痛的癥狀，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片，配合腰痛寧膠囊治療需要注意，休息治療疼痛會逐漸緩解的。
      
      以上是對“請醫生幫我看看磁共振報告單。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！