對于你這種情況來說，要待病情完全恢復后才能進行跑步運動時間大概需要三個月以上甚至半年以上。因為這個部位屬于負重部位，過早的跑步有可能會導致病情加重，不利于骨折的愈合。
      

      腳踝骨折，十六歲的年齡，四周左右復查一下，如果骨折線已經模糊，就可以去除外固定進行功能鍛煉，六周左右可恢復正常行走，兩個月后可以試著進行稍微劇烈點的運動，如果沒有不適感，三個月后就可以正常運動了。
      

      根據你的詳細描述考慮為左腳腳踝軟骨骨折，一般這種情況首先建議注意休息，定期去醫院拍片復查看骨折愈合情況，有腫脹的話建議口服舒筋活血藥物，一般考慮骨折愈合需要三個月左右，一般考慮骨折愈合后可以適當運動。
      
      以上是對“左腳踝軟骨骨折多長時間可以恢復”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腳踝骨折之后，一般愈合需要2~3個月的時間，短期之內患者避免下床活動，要以臥床休息為主，定期到醫院拍攝踝關節部位的片子，觀察骨折愈合的情況，來決定患者最終下床的時間。