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醫生回復區
2022-04-29 09:24:55 我要投訴
有可能是由于身體代謝的能力比較差，或者是因為食量沒有減少所導致的，減肥期間除了運動以外，還要改變自己的飲食習慣，不要吃太多油性的食物，減肥期間也不能吃膨化食品，要不然會讓體重出現平穩的狀態。
2022-04-29 09:34:50 我要投訴
每天跳繩5000個這種情況也能夠起到減肥的功效，但不一定單純瘦大腿，有可能受腹部的脂肪，建議長期堅持，因為減肥是一個長期的過程，不要著急，建議長期嚴格控制飲食以及每天堅持有氧運動。
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