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瑜伽墊做俯臥撐可取嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-04-29 08:40:25 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 瑜伽墊做俯臥撐可取嗎

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宋忠花
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌 幫助網(wǎng)友：45424
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2022-05-02 20:07:04 我要投訴

      在瑜伽墊上做俯臥撐是可以的，可以緩解緩沖地面或者是硬的地面，對(duì)手臂關(guān)節(jié)造成傷害，所以在瑜伽墊上做俯臥撐是很可取的。做俯臥撐的時(shí)候主要是對(duì)于上肢肌肉的鍛煉。
      

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