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體脂率多少算正常？

保密 | 0個月 2022-04-28 18:33:01 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 體脂率多少算正常？

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-04-28 20:57:16 我要投訴

      你好，肥胖會影響健康也影響美觀，所以很多人都會注重身材，正常人的體脂率女的在20%~25%，男的一般是15%~18%,超過正常值的20%以上就是肥胖了。所以要保持良好的生活習慣，調整飲食，增強運動，減肥控制體重。

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