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節食減肥有沒有效果？

保密 | 0個月 2022-04-28 16:48:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 節食減肥有沒有效果？

醫生回復區
劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友：74356稱贊：1
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2022-04-29 06:11:56 我要投訴

      結石戒毒有一定的效果，但是會有損身體健康，導致營養不良，不提倡這種減肥方法，要科學減肥，首先調整飲食習慣，不吃高脂肪高熱量，高糖的食物，像肥肉油炸油，煎食品和大量的飲食，還要注意多做游泳，運動，爬山，游泳，跑步。
      

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