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濕熱體質(zhì)的人怎樣可以減肥？

保密 | 0個(gè)月 2022-04-28 16:38:00 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 濕熱體質(zhì)的人怎樣可以減肥？

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-04-28 16:48:34 我要投訴

      濕體質(zhì)人減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，不要吃些油膩和辛辣刺激性的食物，像肥肉，油炸油煎食品，還有注意多運(yùn)動(dòng)，跑步，游泳，爬山，打太極，練瑜伽?？梢远喑渣c(diǎn)綠豆，黃瓜能夠排毒清濕。
      

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